Меню Рубрики

Отечность ног при солнечном ожоге лечение

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог . Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать , если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

возникновение пузырей, заполненных жидкостью;

повышение температуры тела;

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей . Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи — симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Уменьшить отек помогут следующие действия:

принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;

запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;

легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;

исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;

временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;

применение народных средств борьбы с отечностью.

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

Тертый картофель — средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.

Кисломолочные продукты — помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.

Картофельный крахмал — поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

Ванночки с травами . Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.

Ванночки с соленым раствором . Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.

Мочегонные травы . В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

источник

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Причины отеков ног в районе щиколоток:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.

Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Возникают затруднения при ходьбе, так как вся обувь становится не по размеру.

Слишком длительное воздействие ультрафиолета может привести к обезвоживанию и обострению хронических заболеваний. Особенно следует быть внимательными людям, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями почек, сердца и сосудов.

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сразу необходимо принимать меры:

  • Уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие УФ лучей на кожу.
  • Начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным.
  • Намазать ноги специальным кремом после загара. Он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания и прочих патологий. В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, от Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.
  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Принять прохладный душ или ванну с температурой воды не ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Можно устроить контрастный душ – ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.
  • После процедур принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы на 15-20 см. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.

Как проверить наличие отека

Начать лечить отеки ног следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола: Бепантен крем, Пантенол. Помогут и мочегонные средства, они выведут скорее лишнюю жидкость. Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях.

Не менее эффективны могут быть народные методы от отеков ног:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно завернуть в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Отвар из ромашки, черного чая, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей (квашеной капусты, тыквы и огурца). Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя протирать спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами со щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.

Читайте подробнее в нашей статье об отеках ног после загара.

Ноги загорают сложнее всего. Солнечные лучи меньше попадают на них, часто они скрыты одеждой. Чтобы ноги загорели, необходимо приложить не малые усилия. Но в то же время легко переборщить и получить ожоги. Он проявляется гиперемией кожных покровов, зудом, жжение, повышением температуры, болью и отеками. Как бороться со всеми последствиями многие уже знают, а вот последний вызывает вопросы.

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Ноги в щиколотке после загара отекают обычно у людей, склонных к этому. Причинами служат:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.
Читайте также:  Ожог кожи известью чем лечить

Вот от чего может произойти отек ног после загара. Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Более того, обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Прежде всего, возникают затруднения с передвижением, так как вся обувь становится не по размеру.

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сражу необходимо принимать меры. Вовремя оказанная помощь поможет снизить негативные последствия. Действия по восстановлению заключаются в следующем:

  • Самое первое, что надо делать, если случился отек ног после загара — это уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.
  • Далее следует начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным. Кроме того, замороженные продукты и пакетик со льдом не подойдет.
  • Также следует намазать ноги специальным кремом после загара, он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания тканей и прочих патологий кожных покровов.

Прохладный компресс

В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.

  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Также против отеков ног после загара помогает прохладный душ или ванна. Но температура воды не должна быть ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Из-за резкого охлаждения могут случиться спазмы сосудов и мышц, начаться судороги. Некоторые капилляры иногда даже лопаются, образуются гематомки.

Можно устроить контрастный душ. Ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.

  • А после этого, чтобы отек скорее прошел, нужно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку. Вполне достаточно, чтобы высота составляла 15-20 см.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.

Контрастный душ для ног

При сильном отеки и ожоге кожных покровов ног после загара необходимо проводить медикаментозное лечение. Но его можно совмещать и народными способами.

Лечить начинать следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола. К ним относятся Бепантен крем, Пантенол. Если ноги отекли после загара на солнце, то помогут мочегонные средства. Они выведут скорее лишнюю жидкость.

Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях, которое сопровождает отеки и ожоги.

Не менее эффективны могут быть простые средства. Снять отеки, боль и неприятные ощущения помогут:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно заложить его в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу. Он уменьшает пастозность, снимает боль.
  • Крахмал картофеля можно развести с водой и смазать отеки на ногах. Это ускоряет заживление, снимание гиперемию.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Также делать компресс из бинта можно в отваре ромашки, черном чае, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей, которые растут в огороде: квашенная капуста, тыква и огурцы. Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.

Компресс из капусты поможет снять отек ног

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы. Чтобы не испачкать, следует подложить клеенку или пленку.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя намазывать поверхность ног спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами с щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.

А здесь подробнее о том, что делать, если обгорел нос.

Отеки после загара – это довольно частое явление. Его можно избежать, если следовать простым правилам безопасности. Вовремя оказанная помощь ускорит заживление.

Смотрите на видео о народных методах лечения отеков ног:

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Довольно часто и на море, и просто при прогулках по улицам случается, что обгорел нос. В этом случае первая помощь — применение мазей от ожогов после солнца. Можно еще сделать компрессы, а если нос еще и облазит, то щадящие пилинги.

Многие не верят, что можно загорать с кокосовым маслом. Однако это так. Оно помогает получить идеальный загар, защитить кожу на солнце и в солярии. Важно знать, как правильно им пользоваться.

Многие уверенны, что автозагар вреден как для кожи лица, так и тела. Однако производители давно включают в состав преимущественно полезные компоненты. И они все равно лучше прямых солнечных лучей. А чтобы побочных явлений было меньше, важно понимать, как пользоваться автозагаром.

Возникают солнечные ожоги глаз не только по причине прямого взгляда на светило. Например, их получить можно в горах, при взгляде на снег. Симптомы — резкая боль в глазах, невозможность видеть дневной свет. Лечение ожога сетчатки глаз проводится врачом, самостоятельно можно только облегчить симптомы.

источник

Стремясь получить бронзовый загар, любители пляжного отдыха забывают о том, что загорать необходимо постепенно. Увлечение ультрафиолетом приводит к появлению солнечных ожогов. Если верхнюю часть тела часто прикрывают от палящих лучей зонтом или парео, то о нижней особо не заботятся. Важно знать, что делать, если опухли ноги после загара. Своевременно принятые экстренные меры, аптечные и народные средства не допустят появления волдырей и ранок.

Опухание нижних конечностей не всегда признак нарушений в работе организма. При длительном пребывании на солнце ноги тоже отекают.

Чаще проблема локализуется на коленях, лодыжках и затрагивает пальцы.

Здесь мало подкожно-жировой клетчатки, кожа тонкая. Поэтому опухать ноги начинают в этих зонах, затем процесс распространяется на стопу и голень.

Существует множество причин, объясняющих почему опухла нога после загара. Это происходит из-за расширения сосудов под воздействием ультрафиолета. Проницаемость повышается, бесцветная жидкость (лимфа) выходит в межклеточное пространство и постепенно скапливается. Результат загара — ноги отекли.

Причины почему опухают нижние конечности:

  • недостаточное употребление жидкости (во время загара вода испаряется быстрее, соль задерживается);
  • дерматологические заболевания (псориаз, экзема);
  • использование кремов, чтобы ускорить появление бронзового загара;
  • повышенная чувствительность к ультрафиолету;
  • загар после купания.

Отек — серьезное осложнение приема солнечных ванн. Отеканию нижних конечностей после загара подвержены личности с нарушенным выведением жидкости, беременные женщины, страдающие варикозом и лица, работа которых связана с ношением тяжелых грузов.

При появлении первых признаков следует принять экстренные меры. Первая помощь, если сгорели ноги на солнце и опухли:

  1. Охладить, чтобы избежать волдырей. Зайти подальше в водоем, подождать пока кожа успокоится. Быстро переместиться в прохладное помещение и приложить полотенце, смоченное холодной водой. Уменьшится боль и жжение, спадет отечность.
  2. Чтобы не опухли сильнее, разместить их выше уровня сердца.
  3. Если нога обгорела и отекла, обработать после охлаждения кремом от ожогов. Не использовать растительное масло, оно ухудшит ситуацию, боль не уменьшится.
  4. Следующий шаг — прием антигистаминного препарата, поскольку ожог от загара под солнцем включает в себя и аллергическое вещество. Затем используют аптечные или народные способы борьбы с припухлостью.
  5. Отекли ноги после солнечного ожога — выпить побольше чистой воды, увеличить питьевой режим и поддерживать водный баланс клеток.
  6. Можно сделать легкий массаж в месте, где опухли ноги. Сильно не давить, чтобы не отекли еще больше. Нежелательно это делать, если отечность сопровождена сильным ожогом с явными повреждениями кожи.

Неотложная помощь при опухании предотвращает появление волдырей, обезвоживания и распространения отеков на другие участки ног.

Если обгорела нога на солнце и опухла можно применить домашние средства или аптечные препараты. Отек сойдет быстрее при своевременном использовании лекарств. Нельзя ждать 2–3 часа или до следующего дня. Самостоятельно ожоги и припухлости, возникшие по причине длительного воздействия ультрафиолета, не проходят.

Отек лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. При слабой и умеренной припухлости рекомендуют использовать Аспирин (по 2 таблетки каждые 4 часа).

При солнечном ожоге ног с отеком лечение состоит из обезболивающих препаратов, поскольку данное состояние сопровождается болью. Ибупрофен помогает предотвратить воспаление и избавляет от болевых ощущений.

Аптечные препараты, рекомендуемые к применению:

  1. Гель алоэ Вера используют при отсутствии волдырей на коже, особенно лопнувших. Лекарство осторожно втирают в покрасневшие и опухшие места, оставляют до полного впитывания.
  2. Если опухли ноги — использовать продукцию Ла-Кри. Крема восстанавливают, питают поврежденные ткани и устраняют другие последствия неудачной попытки получить бронзовый загар.
  3. Пантенол — под воздействием средства восстанавливаются поврежденные кожные участки, проходит отек. Лекарство защищает кожу от внешнего воздействия, благодаря созданию своеобразной пленки на поверхности. Стимулирует процесс естественного восстановления клеток. При использовании Пантенола кожа не трескается, не шелушится.
  4. Сульфаргин — отличная мазь от отеков на ногах после загара. Препарат на основе сульфадиазина серебра устраняет воспалительный процесс, тем самым купирует припухлость. Подходит для профилактики инфицирования волдырей.

Домашние способы можно использовать при отсутствии ранок и волдырей на коже. Эффективные средства:

Читайте также:  Ожоги определение ожоговой поверхности помощь

  1. Если опухли ноги, заварить овсяные хлопья, измельчить и смазать пораженные участки. Держать 15 минут, нанести увлажняющий крем после удаления маски.
  2. Отлично помогает при отеках зеленый или черный чай. Приготовить крутой напиток, остудить, делать компрессы. Повторять процедуру как можно чаще, тогда эффект появится быстрее.
  3. Смешать соду с водой до консистенции пасты. Смазать участки, которые опухли. Убрать остатки после высыхания состава.
  4. 15 г зверобоя залить кипяченной водой (1 стакан). Поставить на водяную баню, томить 10 минут. Домашнее лекарство остудить. Делать из отвара примочки для кожи. Менять компресс каждые 10 минут в течение 1 часа.
  5. Справится с отечностью сок огурца. Можно использовать и мякоть. Овощ измельчить на мелкой терке или в блендере. Массу положить на марлевую ткань, обернуть ноги. Необходимо взять холодный овощ. Так симптомы пройдут быстрее, кожа успокоится.
  6. Народные целители рекомендуют использовать капустный лист, если отекли ноги после загара. Это отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Перед прикладыванием слегка отбить кухонным молоточком, чтобы выделился сок, который устранит отек.
  7. Свежую петрушку заварить. Приготовить столько отвара, чтобы хватило для обработки всех зон ног, которые опухли. Прикладывать компрессы из приготовленного раствора на 20 минут до 3 раз в сутки. Если сильно опухли, использовать отвар каждые 2 часа, пока отечность не спадет.

Еще несколько способов лечения отечности:

Летом — солнце неизменный спутник ожога, лучше защититься от ультрафиолета, чем потом лечить отек.

Профилактика состоит в следующем:

  1. Чтобы ноги не опухли после загара, принимать солнечные ванны дозированно. Например, получать загар каждые 15–20 минут, перейти в тень на 30–40 минут. Второй вариант — не загорать в период с 10:00 до 16:00. В это время солнце особенно активно, получение ожога с отеком максимально возможно.
  2. Наносить солнцезащитные крема на все тело, а не только не плечи, лицо, спину и область декольте. Хоть кожа на ногах не так чувствительна, но при длительном загаре сгорает, из-за чего они отекают. Наносить за 30 минут до выхода на солнце, чтобы крем успел впитаться и начать свое действие.
  3. Принимать средства нутрикосметики за 2–4 недели до запланированного отдыха. Они подготавливают к загару, продаются в аптеках. Это такие препараты — «Оптимизатор Загара» Imedeen, «Солнце» Inneov, «Легкий Загар» Femicode. Добавки биологически активные, но принимать после консультации с врачом. Они тоже имеют побочные эффекты, противопоказания.
  4. Чтобы ноги не опухли подготовить кожу к загару с помощью сыворотки Tan Reparer Lancaster, Aromessence Solaire Decleor, Tan Preparing Radiant Serum Carita.

Принимать солнечные ванны без солнцезащитного крема опасно, результат — опухли ноги после загара или лицо. Чем светлее кожа, тем выше должно быть значение SPF. Обязательно использование специального крема после загара. В составе таких средств находятся вещества, помогающие снять жжение, зуд. Это цинк, ланолин, метилурацил.

Не забывать, что после солнечного ожога верхний слой сходит (отшелушивается), а новая кожа еще более чувствительна к солнечному воздействию.

источник

Красивое загорелое тело — мечта многих современных людей. При этом не каждый знает, как правильно загорать без вреда для здоровья. Длительное пребывание на солнце может привести к побочным реакциям, например, к отеку ног. Далее более подробно рассмотрим что делать, если отекли ноги от загара.

Несоблюдение правил безопасного загара может привести к таким негативным последствиям:

  • Покраснение и отек кожи, что является первым симптомом солнечного ожога.
  • Пигментные пятна и родинки.
  • Злокачественные новообразования.
  • Отек ног.
  • Головная боль, головокружение и обморок.
  • Повышение температуры тела.
  • Тошнота и рвота, что является одним из симптомов теплового удара.

Если отекли ноги от загара, нужно переместиться в прохладное помещение и приступить к оказанию первой помощи.

Очень часто из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами наблюдается опухание ног. Преимущественно это происходит из-за застоя жидкости в организме, который не справляется с ее своевременным выведением.

Основные причины отека ног после пребывания на солнце:

  • Длительное пребывание на открытом солнце.
  • Тяжелый физический труд под прямыми солнечными лучами.
  • Накопление жидкость в организме из-за длительного приема медикаментозных средств.
  • Заболевания внутренних органов, которые приостанавливают процесс вывода лишней жидкости из организма.
  • Беременность и менструация.
  • Занятия спортом на солнце.

Если опухли ноги после загара нужно приступить к оказанию первой помощи.

Если отекли ноги после загара нужно приступить к следующим действиям:

  • В первую очередь нужно переместиться в прохладное помещение.
  • Принимаем прохладный душ или ванну.
  • Нужно лечь, а ноги поднять выше головы, чтобы обеспечить отток жидкости.
  • Рекомендовано принять внутрь антигистаминные препараты, например, Цетрин или Лоротадин, чтобы снять болевые ощущения.
  • На кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Пантенол. Он быстро снимет отек и покраснение, приостановит воспалительный процесс.
  • Можно использовать проверенные народные методы для снятия отека ног после загара.
  • На некоторое время нужно отказаться от тесной обуви на каблуке.

При ухудшении общего самочувствия самое главное — вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Медикаментозное лечение отечности ног после загара:

  • Для снятия отека и покраснения на кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Бепантен или Пантенол.
  • Для того чтобы устранить болевые ощущения внутрь, нужно принять антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил.
  • При повышении температуры тела принимают жаропонижающие средства.

Народные методы лечения отеков ног:

  • Кисломолочные продукты очень хорошо снимают отек и покраснение после солнечного воздействия. При этом нужно выбирать только натуральные охлажденные продукты.
  • Взбиваем куриный белок, охлаждаем и наносим на кожу на несколько минут. Смываем до высыхания белка на коже прохладной водой.
  • Если появились пузырьки на коже, можно помазать их свежим соком алоэ. Он прекрасно приостанавливает воспалительный процесс и ускоряет заживление ран.
  • Отвар ромашки быстро успокаивает кожу после солнечного воздействия. Готовим отвар, охлаждаем и делаем компрессы. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
  • Сырой картофель или огурец быстро успокоят раздраженную кожу, снимут отек и покраснение. Измельчаем овощи в кашеобразного состояния и делаем холодные компрессы.
  • Ванночки для ног с лекарственными травами. Можно использовать ромашку, шалфей или мяту.
  • Ванночки для ног с морской солью помогут снять отек. Можно использовать также обычную соль.

Заболевание лучше предупредить, чем потом лечить.

Нужно соблюдать основные правила пребывания на солнце:

источник

Сайт посвящен здоровью и здоровому образу жизни без лекарств

Наступило долгожданное, но иногда опасное лето, ведь именно в данный период возникают лучевые травмы, которые провоцируют отек после солнечного ожога. В такой ситуации важно оказать потерпевшему квалифицированную первую помощь и продолжать дальнейшую противоожоговую терапию соответствующими препаратами.

Зачастую получить подобную травму легче всего на лице или ногах, в зависимости от места локализации отличается лечение и время восстановления.

Отек ног после солнечного ожога вызван повреждением кожных покровов, которые приводят к нарушению оттока жидкости.

Это возможно предотвратить, если следовать правилам нахождения на пляже. Не стоит с первого дня отпуска усердствовать с загаром, не посещать пляж с 10:00 до 15:00, наносить защитные и успокаивающие крема на ноги после загара.

Долгое нахождение под жгучими лучами негативно воздействует на кожу, провоцирует не только термическое повреждение, что влечет за собой появление одутловатости, которую в большинстве случаев можно вылечить в домашних условиях.

В различной степени каждый получал отек на лице от солнечного ожога и сопутствующие осложнения: покраснения, жжение, болевой синдром, в более тяжелых случаях – волдыри.

Когда опухло лицо после солнечного ожога, проблема может локализоваться в области век или носа, возможны односторонние припухлости. Это зависит напрямую от количества полученного ультрафиолета.

Механизм довольно прост – под воздействием большого числа УФ-лучей происходит дисфункция микроциркуляции жидкости в капиллярах. При солнечном ожоге ликвор и физиологическая жидкость скапливаются в подкожной клетчатке.

Когда происходит поражение ультрафиолетовыми лучами, важно оказать качественную первую помощь при ожогах:

  1. Если опухли ноги после загара или обожжено лицо сначала необходимо увести пострадавшего с солнца, желательно в тень, прохладное помещение.
  2. Любым доступным способом остудить травмированную поверхность, например, приложить влажную салфетку, выплеснуть на лицо стакан холодной воды.
  3. Чтобы предупредить головокружение, слабость, обморок дать пострадавшему выпить большое количество прохладной жидкости.
  4. В случае когда есть открытые травмы, волдыри промыть травмированное место Хлоргексидином, Мирамистином, Фурацилином или любым другим антисептиком.

Важно! Если наблюдается отек при солнечном ожоге ни в коем случае не обрабатывать его спиртовыми настойками, мылом. Это дополнительно травмирует кожу и усугубит ситуацию.

  1. Чтобы снизить боль, озноб необходимо принять Ибупрофен, Парацетамол, предотвратить отек поможет аспирин.
  2. После этого обработать поврежденные места противовоспалительным препаратом, можно использовать «Пантенол», «Бепантел», «Пантестин».
  3. Чтобы предупредить припухлости конечностей после поражения кожи солнечными лучами рекомендуют выпить антигистаминное средство «Супрастин», «Диазолин».

Важным этапом в помощи при ожогах является применение кремов и мазей для лечения, которые позволяют вовремя предупредить отек, быстро его устранить и ускорить процесс заживления травмированных кожных покровов.

Все лекарственные средства от отека при солнечном ожоге необходимо использовать после консультации с врачом, строго по инструкции:

  1. «Олазоль» комбинированный препарат, оказывает анестезирующее, антибактериальное, противовоспалительное, значительно уменьшает отечность, способствует регенерации поврежденных тканей, существенно ускоряет процесс выздоровления.
  2. «Кремген» дерматологическое кортикостероидное средство, в комбинации с антибиотиком, очень эффективно помогает в борьбе с солнечным ожогом лица сопровождающимся отеком.
  3. Чтобы убрать болевой синдром рекомендуют принимать согласно инструкции стандартные обезболивающие препараты: «Аспирин», «Ибупрофен», «Кетанов», «Найз».
  4. «Левомеколь» разработан на основе нескольких антибиотиков, убирает воспалительный процесс, покраснение, предотвращает отек после солнечного ожога.
  5. «Бепантел» успокаивает обожженные кожные покровы, снимает воспаление, помогает быстрому заживлению.
  6. «Пантенол» на основе лекарственных сборов, витаминов, эффективно устраняет отек после солнечного ожога, хорошо впитывается.
  7. Если проблема вызвана аллергией на ультрафиолет, необходим прием антигистаминных лекарственных средств, например, «Супрастин», «Цетрин».

Важно! Если на месте травмы образовались волдыри, ни в коем случае не прокалывайте их, это может спровоцировать инфицирование.

  1. Для лучшего заживления и регенерации кожных покровов, необходим прием витамина «С», «Е», если наблюдаются обширные припухлости конечностей после солнечного ожога, рекомендуют пить дополнительно витамин «D».
  2. В случае когда отек распространился на все лицо и долгое время не спадает, сопровождается зудом, специалисты советуют включать в курс лечения противовоспалительные антигистаминные препараты, воздействие которых направлено на устранение припухлости и раздражения «Фенистил».
  3. Под воздействием солнечных лучей в организме появляется много свободных радикалов, устранить которые поможет гранатовый сок или крепкий зеленый чай.
Читайте также:  Ожог от компресса с медом

Важно! В случае ухудшения самочувствия, бледности, головокружения, усиления симптоматики. А также если стояние сопровождается ощущением жара, нужно вызвать скорую помощь.

К основному лечению солнечного ожога лица с отеком можно добавить проверенные средства нетрадиционной медицины:

  • Сок свежего огурца прикладывать в виде компрессов, делать из овоща кашицу. Это поможет охладить травму, снять жжение и зуд, успокоить кожу и эффективно справиться с отечностью.
  • Хорошее средство народной медицины – компресс из отвара петрушки, прикладывать на 15-20 минут три раза в сутки. Это помогает ускорить регенерацию тканей, снять отек и боль.
  • Примочки из творога, завернутого в стерильную марлю, охлаждают травмированный участок, уменьшают болевой синдром, борются с отечностью лица после солнечного ожога.
  • Смесь сметаны с овсяными хлопьями снимает опухлость, жжение, красноту. Для этого нужно распарить хлопья (200 г.), влить 1 стакан сметаны, размешать, приложить на 15-20 минут. Повторять до улучшения состояния 3-4 раза в сутки.
  • Если отекли ноги после загара хорошо поможет сырой картофель, приложенный к обожжённому участку (натертая мелкая кашица) на 20-30 минут в день. Средство убирает припухлость, болевой синдром и покраснение.
  • Компресс из яблочного уксуса снимает отечность и сопутствующие симптомы ожога. Для этого смешать в 250 мл кипяченой холодной воды 1 ст. л. уксуса, тщательно перемешать. Смочить стерильную марлю в полученном растворе и приложить к ране до полного высыхания.
  • В домашних условиях можно использовать крепкий зеленый чай. Он снимает красноту благодаря наличию антиоксидантов, оказывает обезболивающий эффект, убирает отек. Марлю вымочить в заварке, приложить к травмированной области на 20-30 минут.
  • Белок сырого яйца способствует снятию отечности, помогает снизить температуру обожженного участка, стимулирует заживление. Данный способ избавления от отеков ног после солнечного ожога допустим к использованию только в случае целостности кожных покровов. Нужно охладить белок в холодильнике и приложить к травмированной области смоченный ватный тампон, промыть зону после полного высыхания массы.

Солнечный ожог лица с отеком является неприятным состоянием, сопровождающимся жжением, покраснением и болью травмированного участка. При своевременном оказании помощи, грамотном лечении припухлость полностью пройдет на 5-7 день. Если это не произошло, необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему терапии.

Когда возникают отеки ног после солнечного ожога, многие люди игнорируют их, считая вариантом нормы. Однако чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу является вредным для здоровья и может вызвать серьезное ухудшение общего самочувствия. Распознать солнечный ожог можно по покраснению кожного покрова, отечности и жжению.

Воздействие ультрафиолетового облучения на кожу запускает работу меланоцитов. Эти клетки находятся в кожном покрове и отвечают за выработку меланина. Последний отвечает за защиту кожного покрова от ультрафиолета и способствует образованию загара.

При интенсивном и длительном воздействии солнечного света на организм, вырабатывающегося меланина становится недостаточно для полноценной защиты. Таким образом формируется солнечный ожог.

Ультрафиолет представляет собой канцерогенную опасность для людей, особенно для тех, у кого имеется множество родинок на коже. Чрезмерное количество солнечных лучей проникает вплоть до сосочкового слоя дермы. На коже после солнечного ожога появляется покраснение, отечность, иногда даже волдыри. Состояние сопровождается болевым синдромом, жжением, а впоследствии и сильным зудом. Поэтому во время пребывания летом на солнце, следует пользоваться защитными средствами.

Когда человек обгорает, то клиническая картина патологического состояния зависит от степени тяжести поражения и его локализации. Чаще всего сгорают плечи, лицо, спина и нижние конечности. Признаками тяжелого ожога, требующего профессионального медицинского вмешательства, являются следующие симптомы:

  • волдыри на коже;
  • сильная боль в месте поражения;
  • общее и местное повышение температуры;
  • тошнота с последующей рвотой;
  • озноб;
  • ярко выраженный отек.

Игнорирование проблемы может закончиться шоковым состоянием, поэтому рекомендуется отвезти пострадавшего больницу для проведения терапевтических мероприятий. Последствия от солнечного ожога могут быть гораздо серьезнее, чем представляют себе люди.

Если же помимо покраснения и отека у пациента отмечаются нарушения в сознании, судороги и другие неврологические симптомы, то следует подозревать солнечный удар и вызывать скорую медицинскую помощь.

Даже при ожоге легкой степени с незначительным отеком, нужно принять соответствующие меры, чтобы снизить последствия от чрезмерного количества ультрафиолета в будущем. В первую очередь, человек должен прекратить контакт с солнечным светом (даже минимальный). То есть, просто спрятаться в тени недостаточно для полного устранения воздействия ультрафиолетовых лучей. Человек должен зайти в помещение.

После этого оценивается тяжесть полученного увечья. Если ноги поражены полностью, то нужно обратиться к врачу. Особенно опасным считается ожоговый отек ног у ребенка грудного возраста и младше. Однако даже для детей младшей школы обгорание ног может стать серьезной проблемой.

Для облегчения состояния на участки ног с отеком прикладываются холодные компрессы. Также помогает уменьшить дискомфорт прохладный душ без использования химических средств и растирания кожи.

При слабой и средней степени тяжести поражения можно приобрести в аптеке специальное пенящееся средство или мазь, которые уменьшат симптоматику и помогут снять отек ноги после солнечного ожога.

При общем повышении температуры принимаются жаропонижающие. Если пострадавшего беспокоит зуд, то бороться с ним помогут антигистаминные препараты. Спустя несколько дней после ухода отека начнется шелушение кожи, уменьшить которое помогут специальные смягчающие кремы.

  • использование геля для душа и других щелочных средств, так как они негативно влияют на поврежденный поверхностный слой кожи;
  • применение любых лекарственных или других средств с содержанием спирта (он удаляет влагу из кожи, хотя при ожоге ее и так недостаточно, поэтому состояние пациента лишь ухудшится);
  • смазывание поврежденного кожного покрова жирной мазью или кремом.

Если у человека имеется сразу несколько поврежденных поверхностей кожи, то возможно нарушение центрального кровообращения. Для лечения ожогового отека в таком случае нужно вызвать работников скорой помощи.

Лечение отеков ног при солнечном ожоге подразумевает использование специальных средств наружного применения, которые симптоматически и патогенетически воздействуют на проблему. Однако в большинстве случаев при солнечном ожоге пациенты предпочитают справляться с помощью народной медицины. Чтобы не нанести вред уже поврежденной коже, нужно пользоваться только проверенными рецептами.

  • Компресс из кисломолочной продукции . Сметана или кефир являются отличными средствами для ускорения регенерации кожного покрова. Также они препятствуют потере жидкости, спасая верхние слои кожи от обезвоживания. Наносить средство рекомендуется каждые пару часов.
  • Примочки из сырого картофеля . Он предварительно перетирается, а на кожу накладывается образовавшаяся масса. Через четверть часа кашицу осторожно смывают, не растирая кожу и не используя полотенце.
  • Компресс из алоэ . Берутся листья растения старше 3 лет и измельчаются. После этого их нужно смешать с небольшим количеством молока. Получившуюся смесь наносят на кожу на полчаса, после чего смывают.
  • Оливковое масло . Подогревается на водяной бане и наносится тонким слоем на пораженные участки кожного покрова. Содержит в своем составе комплекс витаминов, микроэлементов и препятствует испарению влаги из обезвоженной кожи.
  • Облепиховое масло . Помогает ускорить регенерацию поврежденной кожи.

Если через некоторое время после ожога на ноге отеки снимают с помощью перечисленных средств, но положительного эффекта не наблюдается, то следует перейти на проверенные медикаменты.

Кроме того, использование народных средств может быть опасно появлением аллергической реакции или индивидуальной непереносимостью компонентов лекарства. Прежде чем применять любое из лекарств, нужно испробовать его действие на здоровом участке кожного покрова и убедиться, что оно не принесет вреда.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения повреждает кожу и вызывает серьезный и длительный дискомфорт. Когда обгорают ноги, становится неприятно прикосновение ткани к поврежденному участку, из-за отека возникают проблемы с обувью. Вместо того, чтобы бороться с отеками и волдырями ожогового характера, проще избежать подобной проблемы.

  • Избегать длительного нахождения на солнце с 11 утра до 4 часов вечера.
  • Во время работы под солнцем следует надевать легкую одежду из натуральной ткани, которая полностью будет закрывать ноги и руки, а также пользоваться кепкой, спасающей от перегрева головы и закрывающей лицо.
  • Рекомендуется носить очки для защиты глаз.
  • Во время загара или любого другого длительного пребывания на солнце нужно пользоваться защитными средствами (их подбор должен быть основан на чувствительности кожного покрова к ультрафиолету).
  • При постоянном приеме каких-либо препаратов нужно предварительно проконсультироваться с врачом насчет безопасности длительного пребывания под солнечными лучами.

Не допустить отек ноги при солнечном ожоге достаточно просто, особенно, если проконсультироваться с доктором по поводу подходящего защитного средства. Особенно важно правильно выбрать крем или спрей для ребенка.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Отекание мягких тканей – частая обыденная реакция на ожог. Это может быть и симптомом аллергии на солнце. Поэтому первое действие при любом ожоговом поражении – выпить антигистаминное (Супрастин, Кларитин, Тавегил, Эриус, Диазолин). А уже потом – бежать к врачу.

Но в некоторых ситуациях при отеках и солнечном ожоге до врача не добраться – нужно запомнить, как действовать самому. Это может спасти чужую жизнь.

Симптоматика ожогов проста – покраснения, отеки, боль, иногда – пузыри на коже, ощущение жара, головокружение, повышенная температура. Если опухли конечности при солнечных ожогах, нужно быстро снять обувь, одежду, лечь, подняв ноги вверх. Это восстановит циркуляцию крови, улучшит скорость восстановления мягких тканей.

Если получили солнечный ожог ног с отеком, непременно примите противоаллергенное средство. Поврежденные конечности смажьте пантенолом, может помочь и крем «Боро плюс» – его цена около пятидесяти рублей, а область применения широка и эффективна.

Если вы обгорели на солнце, распухла нога, заметный отек, повышение температуры – это сигнал, что идет воспитательный процесс. Может помочь холодная вода, антимикробные мази, чтобы устранить очаг воспаления, убить микробы. Если кожа сильно обгорела на солнце, отекли ноги, видно пораженные области, пузыри – не вздумайте наносить на кожу масло. Это замедляет заживление тканей, может занести дополнительную инфекцию.

Если солнечный ожог ног сопровождает отек и боль, народная медицина советует применить сметану или кефир. Кисломолочные продукты действенны против подобных повреждений.

То, что ноги обгорели на солнце и отекли – обычное явление, но если отек усиливается, боль не уходит, таблетки не облегчают состояние, стоит немедленно обратиться к врачу. Прекращайте самолечение сразу же.

источник