Меню Рубрики

Тест на тему остеохондроз с ответами

Предлагаем вам подборку тестов, которые с разных сторон подходят к такому важному вопросу как здоровье позвоночника.

Ведь здоровье позвоночника – это здоровье всего тела, только так, а не иначе!

Данный тест позволит определить наличие у Вас патологии шейного и поясничного отделов позвоночника.

Патология грудного отдела позвоночника редко встречается изолированно и обычно сочетается с патологией шейного или поясничного отдела.

  • Головные боли — 1 балл
  • Головокружение — 1 балл
  • Скачки давления — 2 балла
  • Боль в шее — 1 балл
  • Онемение пальцев рук — 2 балла
  • Боль в плече — 3 балла
  • Боль в руке — 2 балла
  • Боль под лопаткой — 1 балл
  • Ограничение движения руки — 3 балла

Вариант А. Вы набрали 1 балл.

Проблема с шейным отделом позвоночника имеет обратимый характер.

Вариант В. Вы набрали 2 балла.

У Вас высокая вероятность патологии шейного отдела позвоночника.

Вариант С. Вы набрали 3 и более балла.

У Вас достоверные признаки протрузий или межпозвонковых грыж шейного отдела позвоночника.

  • Дискомфорт в поясничном отделе позвоночника — 1 балл
  • Преходящая боль в поясничном отделе позвоночника при определенных позах (наклон, повороты и т.д.) — 1 балл
  • Боль в поясничном отделе позвоночника более 7 дней — 2 балла
  • Боль в ягодице — 2 балла
  • Боль в бедре (наиболее часто по задней поверхности бедра, по передней и по боковой поверхности бедра) — 3 балла
  • Боль в голени (если раньше была боль в пояснице и(или) бедре — 3 балла
  • Боль в стопе (если ранее была боль в пояснице и(или) ноге) — 3 балла
  • Онемение в ноге — 3 балла
  • Онемение в стопе — 3 балла

Вариант А. Вы набрали 1 балл.

Проблема с поясничным отделом позвоночника имеет обратимый характер.

Вариант В. Вы набрали 2 балла.

У Вас высокая вероятность патологии поясничного отдела позвоночника.

Вариант С. Вы набрали 3 и более балла.

У Вас достоверные признаки протрузий или межпозвонковых грыж поясничного отдела позвоночника.

Утвердительный ответ — 10 баллов, отрицательный — 5 баллов.

  1. Вам уже исполнилось 40 лет?
  2. Весите выше нормы на 10 кг и более?
  3. Большую часть дня проводите за компьютером, письменным столом, в автомобиле?
  4. Пренебрегаете физкультурой или, напротив, спорт — ваша профессия?
  5. Вырвавшись на дачу, возделываете грядки, не разгибая спины?
  6. Носите тяжелые сумки, ведра с водой, передвигаете диван и другую мебель во время уборки?
  7. Всегда пользуетесь лифтом и городским транспортом, практически не ходите пешком?
  8. Недовольны своей осанкой?
  9. Походка утратила былую легкость?
  10. Движения стали неловкими?
  11. Испытываете затруднения при наклонах?
  12. В юности были чуть выше ростом?
  13. Курите?
  14. Любите сладости, выпечку, торты?
  15. Выпиваете мало жидкости (менее 1,5 л чая, компота, сока, кефира и др. напитков в день)?
  16. Постоянно нервничаете, быстро раздражаетесь, тяжело переживаете промахи и неудачи?
  17. Страдаете плоскостопием?
  18. Жалуетесь на головную боль?
  19. При потягивании и наклонах ощущаете легкое похрустывание или скрип в позвоночнике?
  20. Переодически чувствуете боль в шее и/или спине?

Менее 120 баллов.

Вас можно поздравить со здоровым позвоночником!

Чтобы он и впредь оставался вашей надежной опорой, ведите активный образ жизни.

От 125 до 160 баллов.

Шея и спина ваше слабое место, но вы, скорее всего даже не подозреваете об этом.

Не стоит ждать официального « извещения» о сформировавшемся остеохондрозе – первого приступа мучительной боли.

Важно остановить заболевание на раннем этапе, когда позвоночник еще справляется со своими обязанностями.

Сбросьте лишний вес, избавьтесь от вредных привычек, выработайте правильную осанку, 3-4 раза в неделю выполняйте специальные комплексы физических упражнений, плавайте в бассейне, парьтесь в сауне или бане – и спина не будет болеть!

От 165 до 200 баллов.

Опоре вашего тела с каждым днем все труднее устоять под натиском остеохондроза. Поскорее обратитесь за помощью к специалистам.

  1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:
    • болезненна 2
    • слегка болезненна 1
    • безболезненна
  2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы:
    • напряженны 2
    • слегка напряжены 1
    • мягкие
  3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение
    выполняется:
    • легко
    • с трудом 2
    • при выполнении возникает боль в позвоночнике 3
  4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает:
    • натяжение в подколенных областях 1
    • боль в спине 3
    • нет неприятных ощущений
  5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу):
    • не достала 2
    • руки касаются пальцами 1
    • руки сцепляются
  6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных
    суставах, не прижимая, их друг к другу. Постарайтесь удержать, как можно дольше:
    • удерживаю как угодно долго
    • устают обе ноги 1
    • устает одна нога 2
    • боль в пояснице 3
  7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти:
    • помещается менее двух пальцев 3
    • только два пальца 2
    • три пальца и больше
  8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч):
    • не достаю 3
    • достаю, но движение болезненно 2
    • достаю легко

Ваш позвоночник здоров и нуждается только в профилактических мероприятиях:

  • ежедневная гимнастика,
  • сбалансированное питание,
  • поддержание эмоционального комфорта.

Патологические изменения в позвоночнике тревожны.

Вам необходимо пройти лечебно — восстановительный курс.

Более 15 баллов.

Ваш позвоночник в критическом состоянии.

Необходимо срочно пройти курс лечения.

Приглашаем Вас пройти эти простые тесты и определить, насколько актуальна для Вас работа со своим позвоночником.

Обязательно учтите, что эти тесты даны только для ознакомления и ни в коем случае не могут заменить профессиональное мнение врача.

Если у Вас есть какие-то противопоказания к выполнению некоторых тестов — обязательно посоветуйтесь с врачом перед началом.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

В настоящее время остеохондроз диагностируют даже у молодых людей. Это связано с образом жизни — люди больше сидят, мало двигаются. Мышцы спины становятся слабыми, межпозвоночные диски из-за это начинают разрушаться. Рано или поздно остеохондроз станет хроническим заболеванием, от которого очень тяжело избавиться.

Раньше болезнь проявлялась только у пожилых людей из-за естественного старения организма. Но если человек будет вести активный образ жизни, то симптомы болезней позвоночника не будут его беспокоить вплоть до полного их исчезновения.

Бесплатный тест на остеохондроз с ответами точно покажет наличие этой болезни.

Этот тест позволит наиболее точно выявить вашу предрасположенность к остеохондрозу любого отдела позвоночника.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Риск развития остеохондроза минимален. Однако, не стоит забывать о профилактике заболевания. Подробнее можно прочитать в статьях ниже.

Отличные статьи в продолжение:

У вас повышенный риск появления остеохондроза. Следует ограничить высокие нагрузки на организм и выполнять все профилактические рекомендации, о чём вы можете узнать из статей ниже.

Отличные статьи в продолжение:

Вероятнее всего, у вас появляются боли в спине, что может привести к остеохондрозу. Рекомендации: пересмотрите свой образ жизни и нагрузки на организм. Не забывайте о профилактике. Об этом и многом другом можно узнать из статей ниже.

Отличные статьи в продолжение:

У вас повышенный риск возникновения остеохондроза. Вы должны кардинально пересмотреть свой образ жизни. Чтобы снизить вероятность болей в спине надо снизить нагрузку на организм, в т.ч. меньше сидеть, больше двигаться, заниматься лечебными упражнениями и выполнять все профилактические меры для снижения риска появления остеохондроза. Об этом и многом другом можно прочитать из статей ниже.

Отличные статьи в продолжение:

Отметьте симптомы, которые наблюдались у Вас в течение года:

Проблема шейного остеохондроза стоит сейчас очень остро. Из-за введения в нашу жизнь компьютеров со школьной скамьи симптомы шейного остеохондроза появляются очень рано. Это приводит к тому, что грыжи диска и протрузии шейного отдела позвоночника стали появляться у совсем молодых людей. Развивается утомляемость, бессонница, резко снижается работоспособность, качество жизни. Заболевание может привести к развитию ишемического инсульта, в том числе и в молодом возрасте. Поэтому, чем раньше поставить диагноз, тем вероятнее полное выздоровление.

Диагноз можно поставить с помощью магнитно-резонансной томографии шейного отдела позвоночника. Особенностью шейного остеохондроза является преобладание в клиническом течении удаленных симптомов болезни. Так, боли в шейном отделе может и не быть вовсе.

При поражении верхне-шейного отдела позвоночника характерны такие симптомы, как головная боль, головокружение и скачки давления. При наличии всех симптомов необходимо срочно сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Важным симптомом является бессонница, невозможность найти подходящее для сна место на подушке, частая смена места для сна. Возможно развитие невротических и психотических симптомов болезни, что приводит к ненужному назначению антидепрессантов, транквилизаторов, даже нейролептиков. Часто пациенты с шейным остеохондрозом, особенно осложненным образованием межпозвонковых грыж шейного отдела позвоночника проходят длительное лечение в клиниках неврозов и неврологических стационарах. У пациентов с патологией артериального давления характерны именно скачки давления, которые плохо поддаются лечению медикаментозными препаратами.

При поражении нижне-шейного отдела позвоночника характерны такие симптомы, как боль в шее, боль в плече, боль под лопаткой, боль в руке, онемение пальцев рук.

Итак, боль под лопаткой часто ассоциируют с грудным отделом позвоночника. В результате делают МРТ грудного отдела позвоночника и патологию не находят. Правильный диагноз не поставлен.

При боли в плече пациента отправляют к хирургу. Проводятся различные исследования плечевого сустава, которые показывают начальные признаки поражения сустава. Проводится масштабная физиотерапия плечевого сустава, инъекции гормонов в плечевой сустав. Все мероприятия малоэффективны. Опасность состоит в том, что при межпозвонковых грыжах шейного отдела позвоночника есть вероятность быстрого развития контрактуры сустава. Поэтому, при любой боли в плечевом суставе необходимо сделать МРТ шейного отдела позвоночника на высокопольном аппарате. Необходимо быстро поставить диагноз для назначения адекватного лечения.

Онемение пальцев рук — очень частый симптом шейного остеохондроза. Также может встречаться при сирингомиелии. МРТ шейного отдела позвоночника позволит поставить правильный диагноз.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 26.02.2013, 16:40

  • Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
  • метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
    метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет. Симптомы шейного остеохондроза разнообразны, что нередко затрудняет диагностирование и последующее лечение.

Остеохондрозный процесс затрагивает какой-либо из отделов позвоночника или сразу несколько. Больше всего подвержены патологии поясничные и шейные позвонки, как наиболее подверженные нагрузкам в силу анатомии человеческого скелета. Последствия остеохондроза позвоночника в шейном отделе доставляют больше всего неудобств и потенциальных осложнений, потому что шея — это область, богатая нервно-сосудистыми магистралями, многие из которых питают непосредственно головной мозг.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По этой причине клинические симптомы при шейном остеохондрозе немало связаны с ишемией участков мозга. Кроме того, нервные корешки, обеспечивающие чувствительность и двигательную активность рук и плечевого пояса, при сдавливании разрушенными позвоночными дисками могут давать разнообразную симптоматическую картину.

Признаки остеохондроза шеи зависят от того, какая из систем организма затронута патологией:

  • Нарушенная циркуляция крови из-за сдавления позвоночных артерий обусловливает большинство симптомокомплексов со стороны головного мозга.
  • Компрессия корешков, выходящих из позвоночных отверстий, дает картину поражения периферических нервов.
  • Защемление участков спинного мозга ассоциировано с тяжелыми неврологическими патологиями, встречающимися в запущенных случаях.

Ниже рассмотрим общую клинику остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Боли в затылке, шее и воротниковой зоне

Это самый часто встречающийся симптом. Локализация боли может быть расширенной, затрагивая плечи, ключичную область, грудную клетку, переходя в интенсивные головные мигрени. Характер боли зависит от локализации очага поражения и степени тяжести патологии. На первых порах развития болезни боль может быть быстро преходящей, постепенно становясь хронической, ноющей. В моменты обострений боль становится стреляющей, с повышенным тонусом мышц шеи и ограниченным движением головы.

Часто боли при шейном остеохондрозе могут локализоваться за грудиной, в этом случае многие пациенты принимают этот симптом за стенокардию. Дифференциацию можно провести, приняв таблетку нитроглицерина – боль, обусловленная остеохондрозом, им не снимается.

Шум, звон, ощущение заложенности в ушах

К этим симптомам нередко присоединяется понижение слуха. Эти явления связаны с уменьшением притока крови из позвоночных артерий к вестибулярному аппарату. Комплекс данных симптомов называется кохлеарным, или улитковым синдромом, и далеко не всегда можно определить его связь с остеохондрозом в шейном отделе. Специфическим признаком для дифференциации является то, что шум, заложенность и звон в ушах чувствуются при смене положения, после длительного нахождения в одной позе.

Головокружения также обусловлены нарушением притока крови к органам внутреннего уха, обеспечивающего равновесие тела. К головокружению часто присоединяется нистагм – произвольные колебания глазных зрачков в стороны.

Это ощущение появляется из-за раздражения окончаний диафрагмального нерва. Он является составляющим шейного нервного пучка и участвует в регулировании дыхания, его глубины и частоты. Пациенты жалуются на невозможность вдохнуть полной грудью. В некоторых случаях симптом усугубляется до сильной одышки и удушья.

По этой же причине наблюдаются остановки дыхания ночью и храп.

Недостаток кислорода из-за проблем с дыханием в итоге является причиной повышенной утомляемости, снижения концентрации внимания и проблем с памятью.

Сопровождается отрыжкой воздухом. Также обусловлена проблемами с кровообращением в некоторых участках мозга и внутреннего уха. Тошнота иногда наблюдается с неукротимой рвотой, провоцируемой движениями головы и тела. Следствием частой тошноты и рвоты становятся снижение аппетита, потеря веса, алиментарная недостаточность.

«Мушки» в глазах, снижение остроты зрения, туман перед глазами – это все симптомы, обусловленные ишемией участка мозга, отвечающего за зрение. На зрение пациенты с остеохондрозом жалуются реже, так как недостаточность кровоснабжения из позвоночных сосудов компенсируется кровотоком из системы сонных артерий. Очки и лечебная гимнастика для глазных мышц проблему не решают, обычно зрение улучшается после проведенного лечения остеохондроза.

Читайте также:  Чем можно вылечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Какие бывают самые главные симптомы остеохондроза кратко рассказывается в данном видео:

Скачки артериального давления

Нестабильный уровень давления обусловлен нарушенным кровотоком в продолговатом мозге, отвечающем за функции сосудисто-двигательного центра.

Внезапный обморок, или синкопальные состояния

Возникает при спазме артерий мозга из-за кратковременного прекращения тока крови по позвоночным артериям. Из состояния потери сознания пациента можно быстро вывести, уложив его так, чтобы ноги были немного выше головы – приток крови к мозгу позволяет привести человека в чувство. После обморочного приступа некоторое время могут наблюдаться обратимые проблемы с речью и движениями, обусловленные краткой остановкой кровотока.

Нередко могут быть единственным признаком, указывающим на шейный остеохондроз. Выражаются как першение, сухость и ощущение комка в горле, затруднения с глотанием. Симптоматика ассоциирована с компрессией нервных сплетений, отвечающих за иннервацию области глотки. Дифференцировать такие проявления нужно от похожей клиники при воспалениях или новообразованиях.

Для шейного остеохондроза не самый типичный симптом, наблюдается редко и локально – в шейной и воротниковой зоне, с небольшим покраснением кожи.

Клиника остеохондроза в шейном отделе позвоночника может быть, во-первых, разной степени выраженности, это зависит от стадии развития патологии, также в периоды обострений они ярче, во-вторых, складываться в определенные синдромы.

Начало дегенеративных процессов в хрящах позвоночных дисков. Симптоматика слабая, иногда может не наблюдаться совсем. Первые признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Дискомфорт в шее, руках, плечах, иногда переходящий в боль;
  • Головная боль;
  • Легкое ограничение двигательной активности шеи;
  • Быстро проходящие нарушения зрения;
  • Понижение чувствительности кожи воротниковой зоны.

Важно: данные симптомы становятся более выраженными при наклонах головы.

Как правило, на данной стадии остеохондроза шейного отдела пациенты не обращаются к врачу, считая, что все симптомы связаны с усталостью, стрессом, возрастом, недосыпанием.

На этом этапе началась протрузия позвоночных дисков, межпозвонковые щели сужаются, разрушается коллагеновое волокно фиброзного кольца диска. Появляются заметные болевые симптомы точечного характера из-за сдавления нервных стволов, усиливающиеся при движениях шеи. Тут уже можно подозревать шейный остеохондроз, симптомы которого на этой стадии следующие:

  • Выраженные боли в шее, иногда с хрустом;
  • Кожа плеч и рук теряет чувствительность практически полностью;
  • Головные боли частые, долго не проходят;
  • Нарушения зрения с «мушками» в глазах;
  • Звон и шум в ушах;
  • Слабость мышц верхних конечностей;
  • Снижена четкость рефлексов сухожилий;
  • Боли стреляющего характера, с отдачей под лопатку;
  • Ощущение комка в горле, проблемы с глотанием;
  • Нарушения сна, обычно бессонница.

Долгое удержание головы в одном положении приводит к сильным болям. На этой стадии развития болезни пациенты уже приходят к врачу за помощью.

Фиброзное кольцо в диске разрушено, формируются грыжи. Наблюдается деформация позвоночника, смещения и вывихи позвонков, из-за их слабой фиксации. Симптомы, следующие:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Интенсивные, острые боли в шее, воротниковой зоне, области сердца;
  • Нарушена чувствительность кожи головы на затылке, в плечевой области, в руках, вплоть до полного отсутствия;
  • Грыжи шейного отдела позвоночника;
  • Парезы и параличи верхних конечностей;
  • Сухожильные рефлексы практически не наблюдаются.

Это тяжелая стадия болезни, при которой пациент уже не в состоянии поддерживать голову самостоятельно. Ишемия спинного мозга и компрессия артерий позвоночника ведут к параличам и парезам в других частях тела и спинальному инсульту.

Неспецифичность и большое количество разнообразных симптомов, сопровождающих остеохондроз шейного отдела, затрудняют диагностику и дальнейшее лечение, так как некоторые из них могут быть признаком совсем других болезней. Симптомы шейного остеохондроза складываются в определенные группы, называемые синдромами. Их наличие и выраженность может указывать на патологию в шейном отделе позвоночника с уточненной локализацией.

Группа часто встречающихся синдромов:

Корешковый. Иначе называемый шейным радикулитом, он объединяет в себе симптомы, связанные с ущемлением нервных корешков шейных позвонков. Характерны «мурашки» в пораженной области, покалывания в пальцах, предплечьях, пастозность кожи, распространяемая на определенные пальцы.

Ирритативно—рефлекторный. Жгучая и острая боль в затылке и шее, иногда с отдачей в грудь и плечо, возникающая в момент смены положения головы и шеи, при чихании и резком повороте головы.

Елена Малышева и ее неизменные помощники рассказывают о болях, симптомах и лечении шейного остеохондроза на видео:

Синдром позвоночной артерии включает:

  • головную боль, приступами или постоянно, пульсирующего характера;
  • дискомфорт при некоторых движениях, в том числе после длительного статического положения;
  • слабость, тошноту, потерю сознания;
  • понижение слуха, проблемы с равновесием;
  • понижение остроты зрения.

Кардиальный. Почти одинаковая картина со стенокардией часто приводит к неправильной диагностике и лечению. Синдром появляется по причине раздражения рецепторов диафрагмального нерва, частично захватывающего перикард и большую грудную мышцу. Таким образом, спазмы в сердечной области являются больше рефлекторными, как отзыв на раздражение шейных нервов. Симптомы:

Лечение остеохондроза Подробнее >>

  1. Внезапно начинающиеся, длительные боли, усиливающиеся при резком движении шеей, кашле, чихании, не проходящие при приеме сердечных препаратов.
  2. ЭКГ не показывает нарушений кровотока сердечной мышцы.
  3. Иногда могут быть экстрасистолия и тахикардия.

Вегетативно-дистонический синдром. Подвывих первого позвонка шейного отдела со смещением может привести к развитию вегето-сосудистой дистонии. Определенным диагнозом ВСД не является, так как не имеет выраженных симптомов. Могут быть неврологические признаки, симптомы нарушенного мозгового кровотока, скачки внутричерепного давления, мышечные спазмы. В итоге жалобы пациента сводятся к головокружению, снижению остроты зрения, потере сознания, головным болям, тошноте.

Описанное состояние позвоночника очень серьезная патология, которая при запущенности приводит к инвалидности, а в результате глубоких нарушений мозгового кровообращения – и к летальному исходу. По этой причине самолечением в случае появления подобных симптомов заниматься не стоит. Остеохондроз лечится в стационаре и в домашних условиях, исключительно по назначению врача. На начальных стадиях лечение шейного остеохондроза консервативное, включающее в себя медикаментозные назначения: нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики, гормональные средства, витаминные комплексы, хондропротекторы – все это снимает воспаление, боль, улучшает трофику мягких тканей и хрящей позвонков.

В остром периоде препараты назначаются в виде уколов, по мере стихания болевых явлений пациент переходит на таблетки. К курсам лекарственных средств присоединяется физиотерапия, массаж, упражнения ЛФК, обычно назначаемые на стадии ремиссии. В сложных случаях остеохондроз лечится хирургическим вмешательством.

В этом видео вы можете посмотреть, как выглядит краткий курс ЛФК для начинающих:

Остеохондроз — самое часто встречаемое заболевание позвоночника. Это хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках и хрящах. Чаще всего оно встречается у людей, чей возраст перевалил за отметку более 40 лет. Но симптомы болезни начинают проявляться уже в возрасте 25-30 лет. Очень важно начать лечение уже в этот период, иначе могут наступить серьезные последствия, такие как головокружение при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз может поразить несколько областей позвоночника человека. Но чаще всего специалистам приходится лечить остеохондроз поясничного и шейного отдела. На тему лечения пояснично-крестцового отдела написано уже множество статей, равно как и для лечения шейного отдела. Но мало кто знает, как победить сопутствующие симптомы: жжение, головокружение, головная боль, звон и шум в ушах. Постараемся ликвидировать эти пробелы.

Если у вас часто болит голова, вас начинает одолевать депрессия, срочно необходимо начинать что-то делать. Даже минуты промедления могут привести к плачевным результатам.

Очень часто пациенты жалуются на то, что в голове появляется жжение в голове. Причем жжение может распространяться на плечи, грудную клетку, лопатки. Иногда такие симптомы сопровождаются покраснением глаз, а иногда начинаются непроизвольные потряхивания головой — тремор.

Жжение, покраснение глаз и тремор могут быть спровоцированы множеством недугов:

  • Проблемы позвоночника — шейный остеохондроз или другие нарушения.
  • Сильный стресс, депрессия, страхи.
  • Гормональный сбой в организме.
  • Гипертония.

Если после обращения к врачу, вам сообщили, что жжение в голове вызвано остеохондрозом, то начинать самолечение ни в коем случае нельзя. Необходимо соблюдать рекомендации специалиста, но ориентироваться во всевозможных методах лечения все-таки стоит.

Если жжение в голове возникло из-за остеохондроза шеи, то и лечить в первую очередь необходимо остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для этого вам понадобиться помощь не только ортопеда, но и невролога. Невролог назначит необходимые таблетки и препараты, которые снимут первые болевые симптомы и позволят начать устранять само жжение в голове.

Чтобы жжение в голове прошло, необходимо снять напряжение с шейных мышц.

Для этого необходимо обратиться к специалисту по мануальной терапии. Хорошо расслабить мышцы и устранить тем самым жжение, помогает массаж шеи. Очень эффективны будут упражнения в таких видах спорта, как йога, пилатес, оздоровительная гимнастика.

Очень часто больного шейным остеохондрозом могут беспокоить такие симптомы, как звон и шум в ушах. Причем они могут быть настолько сильными, что превращаются в настоящую пытку для человека. Но стоит сказать, что шум и звон могут возникать и ввиду других заболеваний. Поэтому, при возникновении подобных симптомов, необходимо первым делом обратиться к специалисту.

Но если врач вам поставил диагноз шейный остеохондроз, то важно знать причины, из-за которых и появляются эти симптомы.

Основные причины, по которым возникает шум в голове, заключаются в передавливании кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате дегенеративных нарушений — образуются мышечные уплотнения, которые и передавливают артерии и вены. Данные сосуды обеспечивают кровью вестибулярный и слуховые аппараты.

Сам шум возникает из-за того, что нервные клетки этих аппаратов не получают должное количество сигналов от головного мозга. Из-за этого слуховой аппарат может сам начинать производить сигналы в одинаковом ритме. В результате всех описанных процессов и возникает шум в голове.

Шум не приходит один. Его очень часто может сопровождать звон, помутнение или пелена в глазах, боли в области шеи, головы, нарушение сна, чувство, что кружится голова. Но после того как удается избавиться от головной боли, пропадает шум, звон и другие симптомы.

Звон в ушах может возникать по тем же причинам, что и шум в голове. Считается нормой, если звон носит кратковременный характер. Очень часто он сопровождается треском гудением, чувством, что голова кружится. Но если звон беспокоит пациента постоянно, то стоит задуматься о нарушениях слухового аппарата или каналов передачи слуховых сигналов.

Перед тем, как избавиться от шума и звона в ушах, проводят комплексное обследование, которое должно установить точную причину возникновения подобных симптомов. Если подтверждается, что шум или звон возникли в результате остеохондроза шейного отдела, то назначают соответствующее лечение, при котором:

  1. Назначаются медикаментозные препараты и лекарства.
  2. Проводятся процедуры массажа.
  3. Назначают упражнения лечебной физической культуры.

Массаж рекомендуется выполнять в области воротника, шеи, головы. Также назначаются упражнения, которые направлены на увеличения подвижности позвоночника, снятия спазма мышц и их укрепления.

Прежде чем производить лечение головокружения при шейном остеохондрозе, а также болевого синдрома, необходимо разобраться в причинах их возникновения. Очень часто шейный остеохондроз сопровождают такие симптомы, как головная боль и головокружение. Нередко к этим симптомам прибавляется тошнота. Причины того, что кружится голова и испытываются сильные боли, состоят в следующем:

В синдроме позвоночной артерии. Этот синдром характеризуют пульсирующие боли в голове, очаг которых располагается в затылочной части.

В передавливании межпозвоночных нервных волокон. При этом болит сначала шея, а только потом левая или правая часть головы.

Вследствие гипертензивного синдрома. Его характеризует распирающая боль в голове. Иногда может казаться, что боль пытается вырваться из головы. Но обычно она не продолжительна и проходит в течение 2-4 часов.

Обычно, чтобы устранить головокружение при шейном остеохондрозе, пациенту приходится пройти через два этапа лечения. На первом этапе происходит непосредственная ликвидация боли в голове и области шеи. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты. После того, как боль будет устранена, можно будет избавиться от самой причины недуга.

Для этого может применяться лечебная оздоровительная физкультура, в сочетании с массажем и физиотерапией. Главное, что необходимо помнить, это то, что упражнения может назначать только лечащий врач. Это производится с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

При шейном остеохондрозе шейного отдела не только болит голова. Больного часто мучает тошнота, особенно в утренние часы.То происходит из-за того, что головной мозг получает недостаточное количество кислорода. Вестибулярный аппарат начинает сбоить, из-за чего и появляется тошнота.

Выполнять какие-либо узконаправленные упражнения, для того чтобы прошла тошнота — не имеет смысла. Лечение должно состоять из комплекса мероприятий, которые направлены на лечение шейного остеохондроза.

Если же приступы рвоты застали вас неожиданно, то помочь вам смогут самопроводимый массаж шеи.

Можно делать элементарные упражнения лечебно-оздоровительной физкультуры. Они помогут восстановить циркуляцию крови в головном мозге и существенно улучшат состояние.

Тремор головы при шейном остеохондрозе, жжение, звон и шум могут очень сильно мешать жить больному. Из-за этого очень часто развивается депрессия. Очень важно не допустить такого состояния, иначе вылечить больного будет очень сложно. Если у вас часто болит голова, начинает болеть шея, то в обязательном порядке надо обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, даст рекомендации, что бы и в дальнейшем ваш позвоночник не подвергался опасности. Только по результатам обследования можно начинать делать оздоровительные мероприятия.

Здоров ли ваш позвоночник?

НА ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

1. Медленно наклоните голову вперед и дотроньтесь подбородком до груди.
2. Наклоните голову вправо и коснитесь ухом плеча. Сделайте то же движение в левую сторону. Плечи не поднимайте!
3. Поверните голову в бок четко на 90градусов. То же – в другую сторону.
4. Плавно поворачивая голову в левую сторону до предела, постарайтесь заглянуть за спину. То же в правую сторону.
5. осторожно запрокиньте голову, словно рассматриваете звездное небо. Взгляд направлен чуть назад или хотя бы точно вверх.
6. Сядьте прямо, отведите голову назад, сцепите руки замком, положите их ладонями, а темя и слегка надавите.

Вы должны выполнять упражнения свободно, без усилий, не ощущая ни малейшего дискомфорта. Боль, скованность, хруст – сигналы опасности! Остеохондроз шейного отдела уже начал подтачивать позвоночник

ЭКЗАМЕН НА ГИБКОСТЬ

1. Сделайте небольшую разминку, включающую ходьбу на месте и наклоны в стороны.
2. Сядьте на пол вытяните перед собой ноги, плотно прижав их к полу.
3. Упритесь ступнями в тумбу, на которой лежит «измеритель гибкости» — линейка длиной около 70 см. Её 25-сантиметровое деление должно находиться непосредственно над носками.
4. Медленно наклонитесь и потянитесь как можно дальше вперед.
5. Заметьте, до какого деления вы дотянулись кончиками пальцев.

Читайте также:  Можно ли мазать шею согревающей мазью при остеохондрозе

ОЦЕНКА — ПОКАЗАТЕЛИ (СМ) — ОСТЕОХОНДРОЗ

Отлично — более 60 — практически исключается
Хорошо — 48-53 — маловероятен
Удовлетворительно — 35,5-33 — скорее всего имеется
Плохо — менее 30 — наверняка есть

НА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

1 Симптом Нери.
Быстро наклоните голову вперед, коснувшись подбородком груди.
Почувствовали боль в пояснице? Значит в ней, скорее всего, виноват позвоночник.

2 Симптом Дежерина.Проанализируйте свои ощущения при кашле, чихании. Напрягите мышцы брюшного пресса и «прислушайтесь» к пояснице.
Болевой синдром усилился? Это говорит об остеохондрозе.

3. Симптом Леррея.Лягте на спину, выпрямите ноги попытайтесь сесть, не сгибая колени.
Ощутили боль по ходу седалищного нерва? Она передается ему от корешков, травмированных поврежденными позвонками.

4. Симптом Ласега.
Лежа на спине, поднимите сначала одну, потом другую прямую ногу.
Заломило поясницу? Болевое «эхо» проникалось по седалищному нерву? Виновник вам уже известен.

5. Симптом «звонка».
Надавливайте кончиками пальцев на точки слева по краям поясничного и крестцового
Отделов позвоночника (в соответствии с местами выхода корешков).
Боль сильная, внезапная.

Тест на прочность вашего позвоночника.

1. Вам уже исполнилось 40 лет?
2. Весите выше нормы на 10 кг и более?
3. Большую часть дня проводите за компьютером, письменным столом, в автомобиле?
4. Пренебрегаете физкультурой или, напротив, спорт — ваша профессия?
5. Вырвавшись на дачу, возделываете грядки, не разгибая спины?
6. Носите тяжелые сумки, ведра с водой, передвигаете диван и другую мебель во время уборки?
7. Всегда пользуетесь лифтом и городским транспортом, практически не ходите пешком?
8. Недовольны своей осанкой?
9. Походка утратила былую легкость?
10. Движения стали неловкими?
11. Испытываете затруднения при наклонах?
12. В юности были чуть выше ростом?
13. Курите?
14. Любите сладости, выпечку, торты?
15. Выпиваете мало жидкости (менее 1,5 л чая, компота, сока, кефира и др. напитков в день)?
16. Постоянно нервничаете, быстро раздражаетесь, тяжело переживаете промахи и неудачи?
17. Страдаете плоскостопием?
18. Жалуетесь на головную боль?
19. При потягивании и наклонах ощущаете легкое похрустывание или скрип в позвоночнике?
20. Переодически чувствуете боль в шее и/или спине?

Утвердительный ответ — 10 баллов, отрицательный — 5 баллов.

Менее 120 баллов.
Вас можно поздравить со здоровым позвоночником! Чтобы он и впредь оставался вашей надежной опорой, ведите активный образ жизни.

От 125 до 160 баллов
Шея и спина ваше слабое место, но вы, скорее всего даже не подозреваете об этом. Не стоит ждать официального « извещения» о сформировавшемся остеохондрозе – первого приступа мучительной боли. Важно остановить заболевание на раннем этапе, когда позвоночник еще справляется со своими обязанностями. Сбросьте лишний, избавьтесь от вредных привычек, выработайте правильную осанку, 3-4 раза в неделю выполняйте специальные комплексы физических упражнений, плавайте в бассейне, парьтесь в сауне или бане – и спина не будет болеть!

От 165 до 200 баллов. Опоре вашего тела с каждым днем все труднее устоять под натиском остеохондроза. Поскорее обратитесь за помощью к специалистам.

Здоров ли Ваш позвоночник?

Пройдя короткий тест, определите, нуждаетесь ли вы в консультации специалиста, и узнайте, как отличить очередного «супер-знахаря-самоучку» от врача-профессионала.

1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:
• болезненна 2
• слегка болезненна 1
• безболезненна 0
2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы
• напряженны 2
• слегка напряжены 1
• мягкие 0
3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется
• легко 0
• с трудом 2
• при выполнении возникает боль в позвоночнике 3
4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает
• натяжение в подколенных областях 1
• боль в спине 3
• нет неприятных ощущений 0
5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу).
• не достал 2
• руки касаются пальцами 1
• руки сцепляются 0
6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. Постарайтесь удержать, как можно дольше.
• удерживаю как угодно долго 0
• устают обе ноги 1
• устает одна нога 3
• боль в пояснице 2
7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти.
• помещается менее двух пальцев 3
• только два пальца 2
• три пальца и больше 0
8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч).
• не достаю 3
• достаю, но движение болезненно 2
• достаю легко 0

0-3 Ваш позвоночник здоров и нуждается только в профилактических мероприятиях: ежедневная гимнастика, сбалансированное питание, поддержание эмоционального комфорта.

3-15 Патологические изменения в позвоночнике тревожны. Вам необходимо пройти лечебно — восстановительный курс.

Более 15 баллов. Ваш позвоночник в критическом состоянии. Необходимо срочно пройти курс лечения

Утолщение сосудистой стенки при артериальной гипертензии

Итоговая государственная аттестация (ИГА)
Дисциплина: Синдромная патология

№ 1
* 1 -один правильный ответ
Боль в груди, иррадиирущая по ходу межреберных нервов, связанная с физической нагрузкой и поворотом туловища, «щадящая поза» характерна для
1) межреберной невралгии
2) инфаркта миокарда
3) спонтанного пневмоторакса
4) перикардита
! 1
№ 2
* 1 -один правильный ответ
Острая боль в груди с развитием шока, выраженная одышка, наличие в анамнезе операции, позволяют предположить
1) тромбоэмболию легочной артерии
2) миокардит
3) стенокардию
4) сухой плеврит
! 1
№ 3
* 1 -один правильный ответ
Жгучая боль в груди типа изжоги, усиливающаяся в положении лежа, после еды, позволяет заподозрить
1) инфаркт миокарда
2) стенокардию
3) остеохондроз позвоночника
4) грыжу пищеводного отверстия диафрагмы
! 4
№ 4
* 1 -один правильный ответ
Резкая боль в груди, внезапно возникающая после поднятия тяжести, усиливающаяся при дыхании, выраженная одышка, тимпанический звук и ослабление дыхания на стороне поражения позволяют заподозрить
1) инфаркт миокарда
2) стенокардию
3) спонтанный пневмоторакс
4) перикардит
! 3
№ 5
* 1 -один правильный ответ
Интенсивная боль за грудиной жгучего характера с широкой зоной иррадиации, отсутствие эффекта от приема нитратов позволяет предположить
1) стенокардию
2) инфаркт миокарда
3) плеврит
4) перикардии
! 2
№ 6
* 1 -один правильный ответ
Судороги в виде быстрых мышечных сокращений, следующих друг за другом через короткие не равные промежутки времени, называют
1) тонические
2) клонические
3) клонико-тонические
4) генерализованные
! 2
№ 7
* 1 -один правильный ответ
Судороги в виде длительных мышечных сокращений, возникающие постепенно и длящиеся долго, называют
1) тонические
2) клонические
3) клонико-тонические
4) генерализованные
! 1
№ 8
* 1 -один правильный ответ
Судороги у детей в возрасте до 1,5 лет с обязательными проявлениями рахита, вскармливающихся коровьем молоком, наблюдаются при
1) эпилепсии
2) спазмофилии
3) ОРВ с токсикозом
4) асфиксией
! 2
№ 9
* 1 -один правильный ответ
Судороги удетей с частыми простудными заболеваниями, катаральными явлениями в носоглотке, лихорадкой, неподдающейся действию жаропонижающих средств характерны, для
1) эпилепсии
2) спазмофилии
3) ОРВ с токсикозом
4) асфиксией
! 3
№ 10
* 1 -один правильный ответ
Судороги диафрагмы проявляются
1) икотой
2) болью
3) слабостью
4) диареей
! 1
№ 11
* 1 -один правильный ответ
Для судорожного синдрома при столбняке характерно
1) последовательность судорог в нисходящем порядке, тризм
2) отсутствие сознания
3) гидрофобия
4) потливость, тремор
! 1
№ 12
* 1 -один правильный ответ
Наиболее эффективные препараты для купирования судорог при эпистатусе
1) гексенал, реланиум
2) кофеин, кавинтон
3) манитол, лазикс
4) папаверин, дибазол
! 1
№ 13
* 1 -один правильный ответ
Психомоторное возбуждение проявляется расстройством сознания в виде
1) сопора
2) делирия
3) оглушенности
4) комы
! 2
№ 14
* 1 -один правильный ответ
Психомоторное возбуждение характерно для синдрома
1) маниакального
2) судорожного
3) депрессивного
4) невростенического
! 1
№ 15
* 1 -один правильный ответ
Психомоторное возбуждение купируется
1) аминазином, галоперидолом
2) папаверином, лазиксом
3) кофеином, кордиамином
4) викасолом, хлоридом кальция
! 1
№ 16
* 1 -один правильный ответ
Сосудистый тип головной боли характерен для
1) опухоли головного мозга
2) менингита
3) арахноидита
4) гипертонической болезни
! 4
№ 17
* 1 -один правильный ответ
Ликвородинамический тип головных болей характерен для
1) гипертонической болезни
2) менингита
3) мигрени
4) вегетососудистой дистонии
! 2
№ 18
* 1 -один правильный ответ
Приступообразная, чаще односторонняя головная боль, сопровождающаяся головокружением, иногда рвотой характерна для
1) шейного остеохондроза
2) болезней уха и придаточных пазух носа
3) атеросклероза
4) мигрени
! 4
№ 19
* 1 -один правильный ответ
Головная боль мышечного напряжения характерна для
1) шейного остеохондроза
2) гипертонической болезни
3) мигрени
4) менингита
! 1
№ 20
* 1 -один правильный ответ
Препараты, купирующие головную боль мышечного напряжения
1) реопирин, реланиум
2) сернокислая магнезия, эуфиллин
3) эуфиллин, но-шпа
4) папаверин, дибазол
! 1
№ 21
* 1 -один правильный ответ
Препараты, купирующие головную боль психотического типа
1) реопирин, но-шпа
2) аналгин, сульфокамфокаин
3) амитриптилин, реланиум
4) папаверин, дибазол
! 3
№ 22
* 1 -один правильный ответ
Симптом, характерный для синдрома сердечной недостаточности по большому кругу кровообращения
1) отеки на ногах
2) кашель
3) одышка
4) кровохарканье
! 1
№ 23
* 1 -один правильный ответ
Симптом, характерный для синдрома сердечной недостаточности по малому кругу кровообращения
1) отеки на ногах
2) кровохарканье
3) увеличение печени
4) асцит
! 2
№ 24
* 1 -один правильный ответ
Заболевание, не осложняющееся коматозным состоянием
1) черепно-мозговая травма
2) сахарный диабет
3) почечная недостаточность
4) ишемическая болезнь сердца
! 4
№ 25
* 1 -один правильный ответ
Кома, первично связанная с потерей электролитов
1) алкогольная
2) печеночная
3) хлоргидропеническая
4) экламтическая
! 3
№ 26
* 1 -один правильный ответ
К первичной или церебральной коме относится
1) апоплексическая
2) печеночная
3) диабетическая
4) алкогольная
! 1
№ 27
* 1 -один правильный ответ
К соматическим комам относится
1) апоплексическая
2) диабетическая
3) алкогольная
4) контузионная
! 2
№ 28
* 1 -один правильный ответ
К токсическим комам относится
1) гипертермическая
2) гипогликемическая
3) алкогольная
4) апоплексическая
! 3
№ 29
* 1 -один правильный ответ
Псевдожелтуха наблюдается при
1) приеме больших доз акрихина
2) механической закупорке общего желчного протока
3) вирусном гепатите
4) гемолизе эритроцитов
! 1
№ 30
* 1 -один правильный ответ
Нарушение выделения желчи из желчных ходов в 12-перстную кишку характерно для желтухи
1) механической
2) гемолитической
3) печеночной
4) физиологической
! 1
№ 31
* 1 -один правильный ответ
Нарушение захвата, связывания и экскреции свободного билирубина гепатоцитами характерно для желтухи
1) механической
2) гемолитической
3) печеночной
4) физиологической
! 3
№ 32
* 1 -один правильный ответ
Чрезмерное образование билирубина, превышающее выделительную способность печени, характерно для желтухи
1) механической
2) гемолитической
3) печеночной
4) физиологической
! 2
№ 33
* 1 -один правильный ответ
Путь заражения при вирусном гепатите А
1) фекально-оральный
2) половой
3) внутриутробный
4) кровоконтактный
! 1
№ 34
* 1 -один правильный ответ
Общий признак, характерный для вирусных гепатитов
1) поражение печени
2) путь заражения
3) сезонность
4) синдром желтухи
! 1
№ 35
* 1 -один правильный ответ
Исследование, подтверждающее диагноз вирусного гепатита
1) иммунофлюоресцентный анализ (ИФА)
2) ФГДС
3) дуоденальное зондирование
4) холецистография
! 1
№ 36
* 1 -один правильный ответ
Факторы, приводящие к развитию синдрома длительного сдавления
1) острая боль, плазмопотеря
2) острая боль, кровопотеря
3) острая дыхательная недостаточность
4) острая сердечная недостаточность
! 1
№ 37
* 1 -один правильный ответ
Осложнение, наиболее часто встречающееся в 1-м периоде синдрома длительного сдавления
1) острая почечная недостаточность
2) шок, острая сердечная недостаточность
3) присоединенение инфекции
4) параличи, трофические язвы
! 2
№ 38
* 1 -один правильный ответ
Наиболее частая причина смерти пострадавшего во втором периоде синдрома длительного сдавления
1) острая почечная недостаточность
2) острая сердечная недостаточность
3) инфекционные осложнения
4) параличи, трофические язвы
! 1
№ 39
* 1 -один правильный ответ
Цель наложения давящей повязки при синдроме длительного сдавления
1) остановка кровопотери
2) предотвращение токсемии
3) предотвращение плазмопотери
4) создание депо венозной крови
! 3
№ 40
* 1 -один правильный ответ
Цель наложения жгута при синдроме длительного сдавления
1) остановка кровотечения
2) предотвращение токсемии
3) предотвращение плазмопотери
4) создание депо венозной крови
! 2

Остеохондроз на пустом месте не возникает. Существуют группы риска, то есть такая категория людей, которые наиболее предрасположены к заболеванию остеохондрозом. Пройдя такие несложные тесты на наличие изменений в позвоночнике, можно с уверенностью отнести себя к категории здоровых или не очень.

«Сидячие» профессии. Перечень таких профессий велик, нет смысла их перечислять здесь. Есть необходимость напомнить: не полезно сидеть за письменным столом или компьютером более двух часов подряд, иначе поясничный остеохондроз вам обеспечен.

Поднятие тяжестей. Это категория силовых спортсменов, грузчиков, домохозяек с тяжелыми сумками. также стоит задуматься о здоровье.

Чревоугодничество. Люди с избыточным весом часто страдают остеохондрозом, это их «профессиональная» болячка.

Беременность. При беременности велика вероятность заработать остеохондроз. Принимайте меры для предотвращения изменений в позвоночнике.

Высокие каблуки. Практически всегда высота каблуков обратно пропорциональна гибкости позвоночника.

Частые стрессы. Все болезни от нервов, остеохондроз не является исключением.

  • часто болит спина и шея, кружится голова. Полезную и подробную информацию об этом можно узнать, если пройти по ссылке;
  • «прострел» в ногу или руку, а иногда и «скрутит»;
  • боли в спине нет, но беспокоит тяжесть, онемение, бегают «мурашки» по шее, спине, пояснице;
  • скованность мышц;
  • невозможно расслабить мышцы даже ночью во сне.

Если ответы положительные на большую часть вопросов, тогда вам самое время посетить врача-специалиста, а возможно и пройти курс лечения… например в Израиле.

Для восстановления поврежденного опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе, заболеваниях суставов, обращайтесь только к высококвалифицированным специалистам. Полноценное лечение суставов Израиль быстро восстановит самочувствие и, соответственно, функции поврежденного органа.

  • Утром есть ли боль в шее?
  • Есть ли боль при запрокидывании головы?
  • Легко ли поворачивать голову?
  • Были ли травмы шеи и головы?
  • Есть ли хруст и ограничение движения в шейном отделе позвоночника?
  • Есть ли приступообразная или постоянная боль в шее?
  • Есть ли покалывание, слабость, онемение в руках?
  • При движении происходит усиление боли?
  • Болят ли плечи?
  • Есть ли головная боль и головокружение?

Нормой объема движений в позвоночнике является:

наклоны в стороны-по 45 град в каждую сторону,

скручивание-по 90 град в каждую сторону.

Конечно, человеку трудно правильно оценить угол наклона в собственном шейном отделе, но положительные ответы на большую часть вопросов, дают повод обращаться к врачу.

Профилактикой остеохондроза служит правильная осанка. Приучите себя сидеть правильно не только в офисе за работой, но и дома за обедом. После двух часов работы сделайте упражнения для шеи и позвоночника. Ведите активный образ жизни, не переедайте, не поднимайте тяжести.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеохондроз — самое часто встречаемое заболевание позвоночника. Это хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках и хрящах. Чаще всего оно встречается у людей, чей возраст перевалил за отметку более 40 лет. Но симптомы болезни начинают проявляться уже в возрасте 25-30 лет. Очень важно начать лечение уже в этот период, иначе могут наступить серьезные последствия, такие как головокружение при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз может поразить несколько областей позвоночника человека. Но чаще всего специалистам приходится лечить остеохондроз поясничного и шейного отдела. На тему лечения пояснично-крестцового отдела написано уже множество статей, равно как и для лечения шейного отдела. Но мало кто знает, как победить сопутствующие симптомы: жжение, головокружение, головная боль, звон и шум в ушах. Постараемся ликвидировать эти пробелы.

Читайте также:  Лучшие комплексы витаминов при остеохондрозе

Если у вас часто болит голова, вас начинает одолевать депрессия, срочно необходимо начинать что-то делать. Даже минуты промедления могут привести к плачевным результатам.

Очень часто пациенты жалуются на то, что в голове появляется жжение в голове. Причем жжение может распространяться на плечи, грудную клетку, лопатки. Иногда такие симптомы сопровождаются покраснением глаз, а иногда начинаются непроизвольные потряхивания головой — тремор.

Жжение, покраснение глаз и тремор могут быть спровоцированы множеством недугов:

  • Проблемы позвоночника — шейный остеохондроз или другие нарушения.
  • Сильный стресс, депрессия, страхи.
  • Гормональный сбой в организме.
  • Гипертония.

Если после обращения к врачу, вам сообщили, что жжение в голове вызвано остеохондрозом, то начинать самолечение ни в коем случае нельзя. Необходимо соблюдать рекомендации специалиста, но ориентироваться во всевозможных методах лечения все-таки стоит.

Если жжение в голове возникло из-за остеохондроза шеи, то и лечить в первую очередь необходимо остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для этого вам понадобиться помощь не только ортопеда, но и невролога. Невролог назначит необходимые таблетки и препараты, которые снимут первые болевые симптомы и позволят начать устранять само жжение в голове.

Чтобы жжение в голове прошло, необходимо снять напряжение с шейных мышц.

Для этого необходимо обратиться к специалисту по мануальной терапии. Хорошо расслабить мышцы и устранить тем самым жжение, помогает массаж шеи. Очень эффективны будут упражнения в таких видах спорта, как йога, пилатес, оздоровительная гимнастика.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очень часто больного шейным остеохондрозом могут беспокоить такие симптомы, как звон и шум в ушах. Причем они могут быть настолько сильными, что превращаются в настоящую пытку для человека. Но стоит сказать, что шум и звон могут возникать и ввиду других заболеваний. Поэтому, при возникновении подобных симптомов, необходимо первым делом обратиться к специалисту.

Но если врач вам поставил диагноз шейный остеохондроз, то важно знать причины, из-за которых и появляются эти симптомы.

Основные причины, по которым возникает шум в голове, заключаются в передавливании кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате дегенеративных нарушений — образуются мышечные уплотнения, которые и передавливают артерии и вены. Данные сосуды обеспечивают кровью вестибулярный и слуховые аппараты.

Сам шум возникает из-за того, что нервные клетки этих аппаратов не получают должное количество сигналов от головного мозга. Из-за этого слуховой аппарат может сам начинать производить сигналы в одинаковом ритме. В результате всех описанных процессов и возникает шум в голове.

Шум не приходит один. Его очень часто может сопровождать звон, помутнение или пелена в глазах, боли в области шеи, головы, нарушение сна, чувство, что кружится голова. Но после того как удается избавиться от головной боли, пропадает шум, звон и другие симптомы.

Звон в ушах может возникать по тем же причинам, что и шум в голове. Считается нормой, если звон носит кратковременный характер. Очень часто он сопровождается треском гудением, чувством, что голова кружится. Но если звон беспокоит пациента постоянно, то стоит задуматься о нарушениях слухового аппарата или каналов передачи слуховых сигналов.

Перед тем, как избавиться от шума и звона в ушах, проводят комплексное обследование, которое должно установить точную причину возникновения подобных симптомов. Если подтверждается, что шум или звон возникли в результате остеохондроза шейного отдела, то назначают соответствующее лечение, при котором:

  1. Назначаются медикаментозные препараты и лекарства.
  2. Проводятся процедуры массажа.
  3. Назначают упражнения лечебной физической культуры.

Массаж рекомендуется выполнять в области воротника, шеи, головы. Также назначаются упражнения, которые направлены на увеличения подвижности позвоночника, снятия спазма мышц и их укрепления.

Прежде чем производить лечение головокружения при шейном остеохондрозе, а также болевого синдрома, необходимо разобраться в причинах их возникновения. Очень часто шейный остеохондроз сопровождают такие симптомы, как головная боль и головокружение. Нередко к этим симптомам прибавляется тошнота. Причины того, что кружится голова и испытываются сильные боли, состоят в следующем:

В синдроме позвоночной артерии. Этот синдром характеризуют пульсирующие боли в голове, очаг которых располагается в затылочной части.

В передавливании межпозвоночных нервных волокон. При этом болит сначала шея, а только потом левая или правая часть головы.

Вследствие гипертензивного синдрома. Его характеризует распирающая боль в голове. Иногда может казаться, что боль пытается вырваться из головы. Но обычно она не продолжительна и проходит в течение 2-4 часов.

Обычно, чтобы устранить головокружение при шейном остеохондрозе, пациенту приходится пройти через два этапа лечения. На первом этапе происходит непосредственная ликвидация боли в голове и области шеи. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты. После того, как боль будет устранена, можно будет избавиться от самой причины недуга.

Для этого может применяться лечебная оздоровительная физкультура, в сочетании с массажем и физиотерапией. Главное, что необходимо помнить, это то, что упражнения может назначать только лечащий врач. Это производится с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

При шейном остеохондрозе шейного отдела не только болит голова. Больного часто мучает тошнота, особенно в утренние часы.То происходит из-за того, что головной мозг получает недостаточное количество кислорода. Вестибулярный аппарат начинает сбоить, из-за чего и появляется тошнота.

Выполнять какие-либо узконаправленные упражнения, для того чтобы прошла тошнота — не имеет смысла. Лечение должно состоять из комплекса мероприятий, которые направлены на лечение шейного остеохондроза.

Если же приступы рвоты застали вас неожиданно, то помочь вам смогут самопроводимый массаж шеи.

Можно делать элементарные упражнения лечебно-оздоровительной физкультуры. Они помогут восстановить циркуляцию крови в головном мозге и существенно улучшат состояние.

Тремор головы при шейном остеохондрозе, жжение, звон и шум могут очень сильно мешать жить больному. Из-за этого очень часто развивается депрессия. Очень важно не допустить такого состояния, иначе вылечить больного будет очень сложно. Если у вас часто болит голова, начинает болеть шея, то в обязательном порядке надо обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, даст рекомендации, что бы и в дальнейшем ваш позвоночник не подвергался опасности. Только по результатам обследования можно начинать делать оздоровительные мероприятия.

Прочитать всю интересующую вас информацию об остеохондрозе грудного отдела позвоночника вы можете в следующих статьях:

  • Отличительные симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • Cимптомы остеохондроза при поражении вместе шейного и грудного отделов позвоночника
  • Особенности лечения грудного остеохондроза

Все люди ходят по-разному. Но каждому хочется ходить легко и красиво, и это зависит от состояния голеностопного сустава и стопы в целом.

Неслучайно появилась наука подиатрия, изучающая строение и функции стопы, биомеханику движений. В ее задачи помимо всего входит помочь родителям выбрать правильную обувь для детей, чтобы они обрели желанную легкость и ловкость при передвижении с первых шагов. Также врач поможет выбрать подходящую спортивную обувь, избавить ноги от переутомления и болей.

Стопа человека – сложное анатомическое образование, включающее в себя голеностопный сустав, многочисленные связки, сухожилия, хрящи и мыщцы, сосуды и нервы. Здоровая стопа должна быть хорошо подвижной и легко поворачиваться, ведь от этого будет зависеть скорость движения человека, а также выносливость.

  • Мысок – передняя часть – состоит из 5 плюсневых костей и 14 костей фалангов пальцев.
  • Свод – средняя часть – имеет клиновидную, кубовидную и ладьевидную кости. Именно свод стопы определяет высоту ее подъема.
  • Пятка – задняя часть – включает пяточную и таранную кости.

Легко подсчитать, в стопах находится почти четверть всех костей человеческого скелета. А это доказывает важность этого образования в осуществлении функции прямостояния, прямохождения, удержания равновесия, амортизации толчков и прыжков. Также влияет на способности бегать, прыгать, приседать, кататься на коньках, лыжах и велосипеде.

Во всех суставах, в том числе плюсне-фаланговых, могут возникать воспаления, сопровождаемые болями.

Нижняя часть голени соединяется со стопой при помощи голеностопного сустава, напоминающего блок. Все остальные косточки тоже соединены при помощи суставов.

Для осуществления движений важен подтаранный сустав – он соединяет пяточную и таранную кость. Именно этот сустав обеспечивает движения относительно фронтальной оси, то есть в стороны (иначе говоря, кнутри и кнаружи). Эти движения называются пронация (кнаружи) и супинация (кнутри).

Хрящи делают движения в суставах более плавными. Мышцы и сухожилия вместе со связками обеспечивают подвижность в суставах. При чрезмерной нагрузке связки могут травмироваться, вплоть до разрыва. Могут быть воспаления сухожилий.

Артерии обеспечивают питание тканей стопы. Сосудистая сеть стоп самая отдаленная от сердца, поэтому нарушения кровообращения в ней приводят к серьезным проблемам в виде болей, хромоты и нарушений чувствительности. Сдавление нервов тесной обувью или при повышении нагрузки создает дискомфорт и парастезии в стопе.

Проблемы в нервно-мышечной структуре часто сопровождаются патологической супинацией.

Так называется процесс, который человек совершает при передвижении вперед. Он имеет 2 фазы – полета и опоры. При полете нога не соприкасается с землей, поэтому более важно рассмотреть фазу опоры, тем более что она более продолжительна по времени (65%). От нее зависит, как распределяется нагрузка на голеностоп. При неправильном распределении нагрузки суставы быстро изнашиваются, причем проблемы переходят на другие отделы скелета человека.

Фаза опоры состоит из 3 моментов:

  • От начала касания пятки до полной опоры стопы.
  • От полной опоры до начала отрыва пятки от земли.
  • От отрыва пятки до отрыва пальцев от земли.

В первый момент происходит естественная пронация, затем сустав приходит в нейтральное положение, в третий момент совершается физиологическая супинация стопы. Кости подтаранного сустава отклоняются в разные стороны не более чем на 4 градуса.

Внешние причины нарушения пронации и супинации, например, при ходьбе по неровной поверхности, компенсируются работой клиноладьевидного и подтаранного суставов.

Компьютерные технологии позволяют детально изучить нарушения биомеханики стопы. Они же помогут выявить патологии, при которых происходит избыточная пронация, то есть излишний поворот подошвенной части стопы кнаружи.

Пронацией называется вращательное движение внутрь. Именно с ее помощью удается снизить удар, который происходит при контакте конечности с полом. Если имеется патология, то распределение нагрузки будет неравномерным, из-за чего возникнут мозоли на стопе, боли и дискомфорт в нижних конечностях. Также неправильно сокращаются мышцы, сухожилия, воспаляются суставы.

  1. Нейтральная. В данном случае вся нагрузка распределяется среди пальцев, но чуть больший акцент делается на большой и второй.
  2. Избыточная. В данном случае вес тела будет распределен неравномерно. То есть, все пальцы кроме большого и второго не участвуют в процессе. В итоге стопа оказывается вывернутой наружу.
  3. Недостаточная пронация. В этом случае будет все наоборот по сравнению с избыточной. То есть, большой палец остается безучастным, а наибольший вес припадает на четвертый палец и на мизинец.

Если у вас пронация стопы недостаточная, то нормальной амортизации удара не будет. В итоге это становится причиной болезненных ощущений в коленях, а также растяжения голени.

Избыточная приводит к тому, что соприкосновение ступни с опорой становится плоским. В данном случае свод сместится вовнутрь, а пальцы, наоборот, наружу. Это приводит к растяжению связок стопы, что крайне нежелательно, потому что они перестают нормально функционировать.

Патологию могут спровоцировать:

  • Неправильно подобранная обувь.
  • Большой вес.
  • Тяжелая работа, при которой идет большая нагрузка на ноги.
  • Занятия спортом.
  • Врожденная патология костного аппарата.
  • Возрастные изменения в костном и мышечном аппаратах.
  • Иннервация.

Если игнорировать проблему, то возникнут тяжелые осложнения. Во-первых, будет страдать позвоночник. Во-вторых, на фоне пронации иногда развивается плоскостопие, косолапость, искривляются большие пальцы. Может возникнуть метатарзалгия, артроз или остеоартроз и т. д.

Лишь своевременная диагностика и лечение позволяют избежать множества проблем.

Существует зависимость между характером свода стопы и выраженностью пронации. При занятии бегом знание своей пронации подскажет правильный выбор профессиональной спортивной обуви, а значит, защитит сустав от чрезмерных спортивных нагрузок.

Нормальный прогиб стопы, скорее всего, указывает на то, что у вас нейтральная пронация. У людей с плоскостопием чаще встречается избыточная пронация, а при высоком своде стопы наоборот имеется снижение пронации.

Определить степень плоскостопия в домашних условиях поможет тест. Положите на пол лист плотной белой бумаги и встаньте на него мокрыми ногами. Надо постоять примерно полминуты. Затем обведите карандашом мокрые пятна от ног на листе. Если мысок и пятка представлены отдельными мокрыми пятнами, то пронация ниже нормальной. Если стопа отпечаталась полностью, область свода широкая, то имеется избыточная пронация. Нормальная пронация наблюдается при отпечатке мыска и пятки, соединенных по наружному края свода в один отпечаток.

Для баланса амортизации и устойчивости людям с нормальной пронацией следует покупать беговые кроссовки модели САППОРТ, поддержка. При плоскостопии, то есть при избыточной пронации выбор за кроссовками КОНТРОЛ. При слабой пронации лучше всего защитят от травм беговые кроссовки НЕЙТРАЛ, нейтрально-амортизирующие.

Правильно подобранная обувь для здорового ребенка – залог здоровья его ног в будущем. При покупке обуви следует обращать внимание на 5 моментов (кроме размера):

Необходимо развеять миф о том, что голеностоп малыша должен быть фиксирован, поэтому надо выбирать обувь с высоким задником. Если нет указаний ортопеда на потребность фиксации вследствие имеющейся патологии, то для здорового ребенка нет необходимости покупать обувь с завышенным плотным задником. Задник должен быть просто формоустойчивым и не препятствовать сгибанию стопы, чтобы не вызвать нарушение формирования костей.

Подошва не должна быть слишком жесткой. Достаточно того, что она будет эластичной, хорошо сгибаемой в мыске под пальцами и устойчивой к быстрому изнашиванию.

Каблук, как необходимый элемент, не столь важен. Важна разница между высотой передней и задней частью обуви. Если говорить конкретно о каблуке, то в 6–7 лет высота его не превышает 0,5–1 см, в 8–12 лет не выше 2 см, в 13–17 лет не выше 3–4 см.

Супинатор – вкладка по внутреннему краю обуви – не более чем дизайнерский ход, не отражающий анатомию детской стопы. Свод стопы базируется на 3 точках, поэтому поддержка одной из них малоэффективна. Во всяком случае, исследований на эту тему выполнено не было.

Застежка очень важна. Детская обувь должна быть единым целым с ногой, а сделать это без шнурков или липучек невозможно. Различные модели балеток, мокасинов совершенно неприемлемы в качестве детской обуви.

В качестве профилактики актуально плавание, массаж, а также ЛФК.

источник